Врач объяснил, как подобрать солнцезащитные очки для города, пляжа и вождения
Летом многие россияне покупают солнцезащитные очки, однако далеко не все обращают внимание на наличие ультрафиолетовой защиты. Между тем неправильный выбор аксессуара может нанести глазам серьёзный вред. Врач-офтальмолог, офтальмохирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Сино Гоизиев в беседе с Life.ru рассказал, чем опасно солнце для глаз и как выбрать качественные солнцезащитные очки.
По словам специалиста, ультрафиолет действует незаметно, но его эффект накапливается годами. Особенно уязвимы дети: до 18 лет человек получает около 80% всей УФ-нагрузки, поскольку детский хрусталик более прозрачен, а зрачок шире. Именно поэтому защита глаз необходима уже с 2–3-летнего возраста.
Среди долгосрочных последствий врач назвал катаракту, возрастную макулярную дегенерацию, разрастание конъюнктивы на роговицу, а также онкологические заболевания, включая меланому века и конъюнктивы.
При выборе солнцезащитных очков эксперт советует обращать внимание прежде всего не на степень затемнения линз, а на наличие ультрафиолетового фильтра.
Для города специалист рекомендует очки с фильтром категории 2, для пляжа, вождения и активного отдыха — категории 3. Категория 4 подходит только для высокогорья и не допускается при управлении автомобилем.
Кроме того, врач советует выбирать широкие оправы, которые защищают глаза не только спереди, но и сбоку. Полезным дополнением станет поляризация, уменьшающая блики и зрительную усталость, однако сама по себе она не защищает от ультрафиолета, поэтому наличие UV-фильтра остаётся обязательным.
Покупать солнцезащитные очки Гоизиев рекомендует в специализированных салонах оптики, где можно проверить сертификаты, оценить качество линз и получить гарантию.
Ранее дерматоонколог предупредила россиян о плюсах и минусах «умных» купальников, которые производители позиционируют как защиту от ультрафиолета без кремов. По её словам, эффективность ткани зависит от структуры переплетения, а главный недостаток таких купальников – невозможность получить ровный шоколадный загар. При выборе купальника действует то же правило, что и с SPF-кремами: чем выше число, тем меньше лучей пропускает одежда.
Ольга Годуненко